入学攻略 | 军训军训悄悄过去黑的总是你~

新学期开启，小18们就是大学生啦！开学前，在各个迎新群中，小18们除了关心开学要带的东西和师大的具体情况外，最关心的便要数开学的军训了。迈入大学，你们的第一道坎就是——军训。

大学军训，你们听到这个名字是不是就已经开始发抖了！小编每天几乎要收到n条关于军训的询问：

注意啦！18级新生军训时间推迟为9月17日到30日，9月10日、9月11日为各学院入学教育时间，12日、13日、 14日开始上课，按第4周课表上课。

那么今天的入学攻略

便带大家一同来了解一下

进入师大报到后

所要经历的第一堂课

军  训

（变黑小能手）

是不是提前半个月就做了“祈雨”的准备

“站军姿！”

“向前看！”

“向左转！”

“向后转！”

稍息立正齐步走

每一位教官都将利用着炎热的天气

操着烧烤师傅般专业的翻面技术

表演如何把同学们三百六十度均匀的烤黑！

对军训的各种吐槽

不过，小编早早就为大家做好了整理

干货在手，军训不愁

1

军训项目

军训科目包括：队列练习、喊口号、拉歌等。其中队列练习是军训的重头戏，它包括：

1.军姿

2.立正、稍息、跨立

3.蹲下、起立

4.整齐报数、敬礼

5.停止间转法

6.原地踏步、齐步走的行进与立定、跑步走的行进与立定、正步走的行进与立定

7.军体拳

8.内务整理

9.走方队

2

军训服装

嘿！说到军训服装，你会不会带上三级头，披上三级甲，穿上军用短裤，提上运动鞋，背上三级包就过来军训了？

当然不会是这样，军训不是游戏，你需要准备军训帽子、迷彩上衣（长袖）、腰带、裤子、军训用鞋。以上服装需在军训前准备完毕哟~

3

其他方面

安全：

1.用电安全：离开宿舍前注意切断屋内所有电源（拔掉电源、充电器等用电设备的电源）。

2.财物安全：离开宿舍时注意检查是否关好门窗（防盗、防强对流天气），贵重物品存放入柜子中锁好。

3.人身安全 ：集体行动听从指挥，在人多聚集处切勿拥挤；运动时量力而行，做好热身，避免运动受伤，晚间避免在湖边行走；洗澡期间勿互相打闹，以免滑倒受伤。

防晒：

1.防晒霜随身带着，休息时记得补擦，军训时大量汗液会把防晒霜冲散，还可以擦点痱子粉，清凉又止汗。

2.防晒要全面，不能只觉得涂脸部即可，耳朵包括耳后，脖子尤其是后脖颈，还有小臂。

3.长时间曝晒会使肌肤舒缓时间减少，利用中午休息时间，用湿毛巾或者芦荟胶敷脸和脖子，减缓发红症状。

4.及时补水，最好是喝含有葡萄糖的水或盐水。

急救：

1.突然昏厥：一旦发生，不可随意搬动，可轻拍将患者唤醒。严重者，及时与辅导员联系，要紧时可采用人工呼吸和心脏按摩的方法进行急救。

2.关节扭伤：勿用手揉搓，及时报告教官，取冷水或冰块敷15分钟后再用手帕包扎。也可就地取材，用蒲公英，马齿苋捣烂后外敷。

3.外伤出血：用干净的水冲洗伤口，然后用手巾包扎。若仍出血不止可采用压迫止血法，1小时过后每隔10分钟左右松开一下，以保障血液循环。

热情每天都装满了胸膛

勇气同硝烟一起来飞扬

当坚强挂上成熟的脸庞

我的未来就变得无敌而宽广

……

——中国人民解放军2018年征兵宣传片主题曲

如歌中所唱的那样

军训的每一天也都会有新的收获

军训虽然只有两周时间

却是你值得珍藏一生的美好回忆

军训期间你会遇见很多有趣的人

将陪伴你大学四年甚至一生的好朋友

热心帮你解决生活和学习问题的学长学姐们

和风趣幽默的帅教官

最重要的是在军训期间

你们会遇到更好的自己

军训磨练了你们坚忍不拔的意志品格

彰显着你们青春风貌

增强了你们的集体荣誉感

整齐的队伍、饱满的热情

精准的动作赢得了阵阵掌声

让你们相信所有的付出和努力都是值得的

14天的军训

是一段开始之前害怕，开始之后抱怨

结束之后回味的日子

军训其实充满了阳光温暖

或许你会对着满身的汗味儿露出厌恶

但收获的温情、友情

会让你在若干年后

把军训的那些事笑着讲给别人听

亲爱的小糍粑

如果你准备好了以上这些

带着一颗憧憬大学生活的心

这样来军训吧

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编辑 | 张辰星  徐耀坤

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